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海老・シイタケ・ブロッコリーの中華炒め

4日の晩ご飯

海老・シイタケ・ブロッコリーの中華炒め

海老・シイタケ・ブロッコリーの中華炒め

ベネッセLifeSmileごはん

使った食材
海老、シイタケ、ブロッコリー
一言コメント
中華味の顆粒スープの素を使って、あっさり塩味に。

ベネッセLifeSmileごはん

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▲海老は片栗粉をまぶしておく。ブロッコリーは軽く電子レンジで加熱。シイタケはひと口大に切る
▲サラダ油を熱し、シイタケ・ブロッコリーを先に炒め、海老を入れて炒める
▲色が変わったら酒を大さじ1杯回しかけ、中華味スープの素を適量入れて炒め混ぜ合わせる。
▲味見して調節。盛り付けて完成。

サブメニューは
20120704_bangohan2.jpg
*チクワの辛子マヨネーズあえ
*バーベキュー風プレート
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テーマ: おうちごはん | ジャンル: グルメ

07/04のツイートまとめ

azuminyan

お腹空いたな…。
07-04 19:32

さて、帰るコール来ましたので、晩ご飯の支度します。
07-04 19:32

@HandsNet お疲れさまでした(*´∇`*)ノシ
07-04 19:31

(*`・ω・´*)ゝラジャ! RT @K200D_FS: 明日は忘れないよー!www \(^Θ^)/ RT @azuminyan: @K200D_FS そうでしたね(*^艸^*)
07-04 19:30

あれw RT @0_GEORGE_0: それが、もう飲めません、お腹いっぱいで!w RT @azuminyan: おかえりなさーい。あとは飲むだけですね(o^^o) RT @0_GEORGE_0: ただいまー!^^ RT : お皿が、きれいになりました。
07-04 19:24

@TetsumaruMagic 銀座の本店ですか?懐かしいです。替え芯を目につくところに置いておくとか?
07-04 19:23

@yukimiso2011 おかえりなさーい
07-04 19:22

おかえりなさーい。あとは飲むだけですね(o^^o) RT @0_GEORGE_0: ただいまー!^^ RT @azuminyan: @0_GEORGE_0 お皿が、きれいになりました。
07-04 19:21

@K200D_FS そうでしたね(*^艸^*)
07-04 19:21

@noelmam (。^艸^)ウフフ
07-04 19:14

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